足ツボで貧血を回避

女性にとっての貧血は大敵ですね。

貧血の主な症状は、寝起き良くない、
立ちくらみ、血行の悪循環です。
嫌ですね。

そんな貧血に効果的なツボがあります。

足の裏、脾臓の経絡がある「脾経ゾーン」を押すと、
脾臓の活動が向上して、造血の効果がが期待できます。

両手の親指で右足の「肝臓ゾーン」を
強めに押したり揉んだりすると血液循環が改善されます。

ファーストフードなどの外食が当たり前になると、
血液中のヘモグロビンの数が減って酸欠状態に近くなります。