産後の症状とケア [その他]
産後は、以下のような体・心の変化が生じます。
【PR】出張マッサージ 梅田
産後の体は、普段に比べて衰弱しているので、
産後のケアを、しっかりと行いましょう。
【PR】マッサージ 口コミ
・抜け毛・脱毛・白髪
妊娠中は、赤ちゃんに栄養を送り続けています
その結果、産後の体は、抜け毛、
脱毛、白髪が増えたりします。
ミネラルなど栄養を積極的に摂りましょう。
・産後太り
妊娠中・産後は、運動不足になりやすいです。
また基礎代謝が低くなり、太りやすくなります。
摂取カロリーのカットは、あまり良くないので、
衰えてしまった筋力を回復させて、
基礎代謝を上げることで、元の体に戻しましょう。
【PR】出張マッサージ 梅田
産後の体は、普段に比べて衰弱しているので、
産後のケアを、しっかりと行いましょう。
【PR】マッサージ 口コミ
・抜け毛・脱毛・白髪
妊娠中は、赤ちゃんに栄養を送り続けています
その結果、産後の体は、抜け毛、
脱毛、白髪が増えたりします。
ミネラルなど栄養を積極的に摂りましょう。
・産後太り
妊娠中・産後は、運動不足になりやすいです。
また基礎代謝が低くなり、太りやすくなります。
摂取カロリーのカットは、あまり良くないので、
衰えてしまった筋力を回復させて、
基礎代謝を上げることで、元の体に戻しましょう。
タグ:産後のケア